Uacopa

Principios para um controle de peso ao longo da vida com chá Uacopa : 


O chá de Uacopa controla os níveis de açucar no sangue e tem uma acção diurética que lhe permitirá rápidamente perder liquidos e barriga, porêm de forma a podermos potenciar o uso deste chá ao máximo vamos abordar principios essenciais para que possa obter os resultados que deseja
Existem hoje em dia muitos produtos no mercado que prometem faze-lo perder peso , vários kilos em X semanas, nunca salientando a importância e o impacto que o nosso estilo de vida e os nossos habitos alimentares têm no controle e diminuição do nosso peso.
emagrecer
Imagine para efeitos de exemplo que tem um Ferrari que dá 300 km/h, se lhe meter gasoleo em vez de gasolina e um oleo barato em vez do indicado pela marca para aquele modelo, o desempenho ficará certamente longe do esperado, o mesmo acontece com os produtos de emagrecimento.
Não adianta tomar um produto que o ajuda a perder peso se passar os dias sentado no sofá a comer pães de leite com manteiga e a beber iogurtes com pepitas de chocolate. Não queremos com isto dizer que terá de deixar de comer todas as coisas de que gosta, mas sim que deve faze-lo com conta peso e medida e que existem princípios base a seguir para que os seus hábitos não sejam um constante inimigo na sua caminhada para o peso ideal.
Após determinar a % de massa gorda, a % de massa gorda desejada e peso corporal, devem seguir-se uma série de princípios muito importantes para realmente perder peso e, além disso, mantê-lo ao longo dos anos.
De forma sucinta esses princípios para perder peso podem ser enumerados da seguinte forma:
  1. ESTIPULAR OBJECTIVOS REALISTAS ANTES DAS DIETAS PARA EMAGRECER

  2. EXERCÍCIO AERÓBICO É O MELHOR REMÉDIO PARA QUEIMAR GORDURA

  3. CONSTRUA MÚSCULO PARA PERDER GORDURA. METABOLISMO E MASSA MUSCULAR

  4. DIETAS PODEM FAZER ENGORDAR. DIETAS ,  METABOLISMO E SETPOINT